人イ本の不思言義

整体に2回通いましたが、効果がじわじわときてますよ。疲れにくくなりました。んで、猫背になる方が逆に痛い。体が本来の姿を取り戻してきたのでしょう。
整体の考えでは、疲れ＝老廃物がたまっている状態だとか。すなわち、疲れを取るためには老廃物を追い出さなければならない。追い出すためには筋肉をポンプのように動かして血行をよくする必要がある。だから、休日疲れを取るために一日中寝ているのは、かえって疲れが取れない。適度に体を動かした方が疲れが取れるんだとか。疲れを取るために引き込もっていたのは間違いだったのか…！
また、同じ姿勢を続けると筋肉が動かず老廃物がたまり、これが僕たちの感じる「コリ」なんだとか。座っている時足を組むのも良くないみたいです。うーむ、勉強になるなぁ。
人体って不思議だらけですね。目指せ、ヘルスの王子様☆